Tipy a prevence
Toxiny v životním prostředí, práce na počítači, klimatizace – existuje mnoho faktorů, které mohou mít negativní vliv na slzný film a jeho složení. Výsledek: oči jsou příliš suché. Několika malými cviky nebo jednoduchými radami však můžete svým očím v každodenním životě skvěle ulevit a chránit je!
Co můžete udělat
Suché oči byste nikdy neměli ignorovat, protože jsou vážným varovným signálem. V první řadě však můžete zabránit jejich dehydrataci. Dopřejte svým očím častější odpočinek. Celý den před počítačem, večer před televizí, občasný pohled na telefon… oči jsou nepřetržitě namáhány a zaslouží si přestávku. Zajistěte očím co nejpříznivější prostředí jako čerstvý vzduch, vlhkost nebo příjemné světlo. Co se očím vůbec nelíbí jsou suchý vzduch, klimatizace, kouř, průvan a výfukové plyny. Kromě dostatečného příjmu tekutin a zdravé stravy pomáhají namáhaným očím během dne také zvlhčující oční kapky.
