Slzí vám často oči? Příčiny a tipy

• Vlivy prostředí nebo cizí tělesa: Prach, suchý vzduch, chmýří nebo chlupy dráždí oko. Jeho reakcí je zvýšení produkce slz, aby se z oka vyplavily všechny dráždivé látky.
• Intolerance a alergie: Při kontaktu s alergeny, jako je pyl nebo zvířecí srst, začnou oči také slzet, protože podráždění stimuluje produkci slz k odstranění látek z oka.
• Onemocnění: Cukrovka, problémy se štítnou žlázou nebo revmatismus mohou způsobovat slzení očí. Poranění a záněty rohovky nebo spojivky také způsobují slzení očí.
• Práce na počítači: Snížená frekvence mrkání při práci u obrazovky počítače je častou příčinou slzení očí. Slzný film se roztrhne a odpaří, což způsobí podráždění a zánět oka. Náš nervový systém na tuto poruchu reaguje zvýšenou tvorbou slz.
• Užívání různých léků: Psychotropní léky, antihistaminika, beta-blokátory a antikoncepční prostředky, jako jsou pilulky, mohou způsobit suché a slzící oči.

Slzení očí může být příznakem různých onemocnění a potíží – suché oko (syndrom sicca) je jedním z nich, jakkoli to může znít paradoxně. Slzy totiž mohou téct ze dvou důvodů:

• Dráždění oka: Je to proto, že když je povrch oka příliš suchý, třením víčka vzniká podráždění. Slzné žlázy reagují zvýšenou produkcí slz, aby nahradily nedostatek vlhkosti. Problém: Povrch oka a spojivkový vak mohou absorbovat a udržet pouze určité množství tekutiny. Pokud je jí příliš mnoho, jednoduše se rozlije přes okraj víčka a slzy se začnou ronit.
• Špatné složení slzné tekutiny: Slzný film se skládá z vodní složky a lipidové složky. Přesněji řečeno se skládá ze tří vrstev: Přímo na rohovce je tenká vrstva hlenu (mucinová vrstva), díky které tekutina lépe přilne k oku. Nad ní pokrývá oko vodná vrstva. Ochranu a stabilitu zajišťuje lipidová vrstva, jejíž obsah lipidů zabraňuje předčasnému odpařování slz nebo jejich vytékání z oka. Díky tomu je ochranný povlak stabilní a povrch oka zůstává hladký. Pokud však dojde k nerovnováze mezi těmito složkami, slzný film se stane nestabilním, praskne a začne z oka vytékat.

I přes silný tok slz se v obou případech hovoří o suchých očích, protože slzný film neposkytuje oku dostatečnou ochranu a povrch oka vysychá. Příčinou defektní lipidové vrstvy může být mimo jiné porucha žláz víčka. Příznak slzení očí se často vyskytuje při zánětu okrajů víček nebo při poruše funkce Meibomských žláz.

• Suché oči mají obvykle další příznaky, jako je
• svědění, pálení nebo škrábání v očích
• pocit tlaku nebo pocit cizího tělesa
• oteklá, lepkavá víčka
• zhoršené vidění
• citlivost na světlo
• bolest očí

Pokud vyšetření vyloučilo závažná onemocnění, můžete sami podniknout kroky ke snížení slzení očí:

• Vyhněte se průvanu a vypněte klimatizaci v interiéru i v autě.
• Zajistěte příjemné klima v interiéru pravidelným větráním. Proti suchému vzduchu v místnosti pomáhá zvlhčovač vzduchu.
• Kuřáci by se měli nejlépe úplně vzdát cigaret nebo alespoň výrazně snížit jejich počet.
• Ti, kteří denně pracují na počítač, by si měli dělat pravidelné přestávky. Záměrně častěji mrkejte, abyste stimulovali pravidelnou produkci slzné tekutiny.
• Dbejte na dostatek spánku.
• Zdravá strava s dostatkem životně důležitých látek obecně podporuje zdraví očí.
• Pijte denně asi 2 litry vody nebo neslazeného čaje, abyste udrželi sliznice aktivní.

Pokud za zvýšenou tvorbou slz stojí sicca syndrom, mohou oční lubrikanty pomoci kompenzovat poruchu smáčení oka. Zvlhčující oční kapky stabilizují slzný film a chrání oko před patogeny a cizími tělesy. Pokud je příčinou zánět očí, oční specialista bude příznaky léčit léky.