©BullRun - stock.adobe.com
Suché oči z chytrých telefonů a počítačů
Současný každodenní život vystavuje oči stále většímu stresu. Chytrý telefon, tablet, počítač, televize – oči mrkají méně často, když se trvale soustředí na obrazovku. To znamená, že oči jsou méně často hydratovány a slzný film se rychleji odpařuje. Tento jev má své jméno: digitální oční únava.
Doma Únava očí způsobená smartphony, streamováním atd.
V dnešní době řídí náš život elektronická zařízení. Sledování malých či velkých obrazovek je součástí každodenního života, zejména pro mladší generace. Stále mají u sebe chytrý telefon, nudu zahánějí sledováním pořadů na tabletu a večer mají zapnutou televizi. Jasné světlo z obrazovek však oči namáhá a při méně častém mrkání dochází k trhání slzného filmu, který se pak rychleji odpařuje. Naše oči nemají téměř žádný čas na to, aby se z této námahy zotavily.
©fizkes - stock.adobe.com
Léčba: Co pomáhá na suché oči?
Přečtěte si vícePovolání Neustálá námaha z důvodu práce na počítači
Dnešní každodenní pracovní rutinu si bez počítačů lze jen stěží představit. Dlouhý pracovní den před obrazovkou počítače je pro tělo značnou zátěží. Oči: pokud dlouho soustředěně pracujete na textech, tabulkách nebo grafice, zapomínáte mrkat. Existuje pro to dokonce speciální termín: syndrom kancelářského oka. Za běžných okolností mrkání zvlhčuje oči čerstvou slznou tekutinou každých několik sekund a obnovuje ochranný film. Čím méně často při práci s obrazovkou mrkáte, tím jsou oči sušší. Nepravidelné zvlhčení povrchu oka může vést k zarudnutí, pálení a svědění.
©gstockstudio - stock.adobe.com
Hraní Intenzivní hraní na herní konzoli nebo počítači unavuje i mladé oči
Hráči potřebují hbité prsty, aby se v rychlých hrách udrželi na špici. Chvilka nepozornosti je může stát důležité životy, takže oči zůstávají dlouho otevřené, aby jim nic neuniklo. Tento neustálý upřený pohled však může ovlivnit slzný film, který chrání povrch oka před podrážděním a cizími tělesy. Může se narušit a vypařit. Vzhledem k tomu, že suché oči se často projeví až závažnějšími příznaky, měli by hráči dbát na jejich pravidelné zvlhčování.
