Deset tipů pro nositele kontaktních čoček: od použití po správné hygienické uchovávání

Kontaktní čočky jsou obvykle velmi pohodlné. Obvykle. Avšak u osob se syndromem suchého oka mohou zhoršovat příznaky, jako je pálení, svědění a slzení, a to zejména v případě, že s nimi není správně manipulováno. Proto jsme dali dohromady několik tipů na správné zacházení s kontaktními čočkami.

1.  Před nasazením věnujte pozornost hygieně

Před vyjmutím čoček z pouzdra si pečlivě umyjte ruce vodou a mýdlem. Pokud se chystáte ven a chcete se nalíčit, naneste si make-up až po nasazení čočky, jinak hrozí riziko, že se řasenka nebo oční linky dostanou pod čočku. Vyjměte první kontaktní čočku z nádobky a důkladně ji opláchněte čerstvým čistícím roztokem. Zároveň ji opatrně otřete, aby byla dokonale čistá.
 

2. Vložte kontaktní čočku správně

  • Nejprve umístěte kontaktní čočku na špičku ukazováčku. Ujistěte se, že čočka sedí na prstu správně, vnitřní stranou ven.
  • Poté druhou rukou povytáhněte dolní víčko lehce směrem dolů, abyste čočku mohli snadněji vložit do oka. Obvykle to zní mnohem složitěji, než je to ve skutečnosti, protože čočka se normálně „přilepí“ na oko sama, není vůbec potřeba se dotknout citlivé rohovky.
  • Nakonec můžete vytáhnout horní víčko přes kontaktní čočku, čímž zabráníte jejímu vytlačení ven při následném mrkání. Jednoduše podržte horní víčko v linii řas mezi palcem a ukazováčkem a povytáhněte je mírně dopředu,  a to je celé.
     

3. Pocit cizího tělesa? Čočka může být naruby!

Po několika mrknutích byste již neměli nic cítit. Pravidlo zní: 20 sekund po vložení byste již neměli mít pocit, že máte v oku cizí těleso. Pokud tomu tak není, může se stát, že vaše kontaktní čočka je jednoduše v oku obráceně. Pro kontrolu vyjměte čočku z oka a důkladně si ji prohlédněte. Pokud okraje nesměřují vzhůru, ale jsou po obvodu ploché jako polévková mísa, je čočka skutečně obrácena naruby.
 

4. Denní nošení?

Obecně platí, že pro moderní kontaktní čočky není stanovena maximální doba nošení, která nesmí být překročena. Nicméně pokud máte skutečně v úmyslu nosit kontaktní čočky každý den od rána až do pozdních nočních hodin, měli byste to zkonzultovat se svým očním lékařem nebo optikem. Vyberou pro vás ty správné čočky z materiálu vysoce propustného pro kyslík.
 

5. Kdy byste si měli dát pauzu?

Trpíte-li na suché oči, měli byste zauvažovat o tom, zda máte opravdu nosit kontaktní čočky prakticky po celý den. Pokuste se najít kompromis: doma, když sledujete televizi, můžete nosit brýle. To samé platí, když jdete do kina. Zejména pokud pracujete na počítači, jsou vaše oči enormně namáhány – vždy s sebou mějte v kanceláři jako náhradu své brýle a pouzdro s roztokem na kontaktní čočky, abyste je mohli vyměnit, pokud by vám začaly být nepříjemné.
 

6. Kdy je přestávka naprosto zásadní?

Pokud se vaše oči zanítí, jsou hodně podrážděné nebo poraněné, měli byste okamžitě vyjmout čočky a sáhnout po brýlích. Totéž platí i při horečnatých infekcích a těžkých nachlazeních. Zjistěte si u svého lékaře, zda můžete po nemoci i nadále nosit tytéž kontaktní čočky, nebo byste je měli v rámci preventivních opatření vyhodit.
 

7. Nepřekračujte dobu použitelnosti

Všechny kontaktní čočky mají svou dobu použitelnosti. Některé mohou být nošeny pouze na jeden den, jiné například po dobu čtyř týdnů. Tato předepsaná lhůta by neměla být překročena, protože i přes svědomité dodržování hygienických zásad, jsou čočky již příliš znečištěny, a proto by mohly dráždit oči.
 

8. Pro suché oči používejte správné oční kapky

Zvlhčující oční kapky jsou skutečným požehnáním pro suché oči. Bohužel, ne všechny kapky lze používat spolu s kontaktními čočkami. Některé kontaktní čočky lze vložit až 30 minut po použití přípravku. To však není případ produktů z řady HYLO® EYE CARE, které se ideálně hodí pro nositele kontaktních čoček. Jejich přehled najdete zde.
 

9. Kontaktní čočky na cestách

V zásadě můžete nosit kontaktní čočky během dovolené stejně jako doma za předpokladu, že hygienické standardy jsou také stejné jako ty doma. Není-li to tak, měli byste vážně uvažovat o používání jednodenních kontaktních čoček. I u nich si musíte před vložením a vyjmutím umýt a vydezinfikovat ruce, ale nebezpečí vážné kontaminace jednodenních čoček je nižší. Nakonec je po jednom použití prostě vyhodíte a vyhnete se jinak nezbytnému každodennímu oplachování a dezinfekci.
 

10. Správné skladování kontaktních čoček

Aby kontaktní čočky mohly být nošeny bez problémů a nedráždily oči, musí se pravidelně čistit a dezinfikovat, což obnáší uchovávání kontaktních čoček přes noc ve vhodném dezinfekčním roztoku. Předtím byste měli pomocí čistých prstů z čoček odstranit nečistoty a případné choroboplodné zárodky. To se provádí tak, že na čočku ležící ve vaší dlaní nakapete trochu čistícího roztoku a čočku opatrně otíráte do čista. Pak čočky vložte do pouzdra a přidáte tolik roztoku, aby byly zcela ponořeny.
 

Tip: Zeptejte se svého oční lékaře na správný způsob, jak pečovat o kontaktní čočky a čtěte příbalové informace.

Prosím, přečtěte si také: Zvlhčující oční kapky a kontaktní čočky – jdou dohoromady?

Další zajímavé stránky