Suché oči během těhotenství

Hormonální rovnováha a ženské tělo se v průběhu těhotenství ve velmi krátké době mění. Vše je zaměřeno na dokonalou výživu nenarozeného dítěte a blížící se porod. Bohužel tyto změny mohou být spojeny s nepříjemnými průvodními příznaky. Běžné stížnosti v souvislosti s těhotenstvím jsou mimo jiné pálení žáhy, poruchy spánku a suché oči.

Změny slzného filmu během těhotenství

Každé mrknutí nepříjemně odírá suché očí. Pálí a svědí a někdy jsou dokonce tak suché, že máte pocit, že v nich máte štěrk. Mnoho nastávajících maminek tento pocit zná. Je to proto, že oči jsou v důsledku hormonálních změn během těhotenství zvláště citlivé. Slzný film, který obvykle pokrývá oko jako ochranná vrstva, se v průběhu těhotenství často mění. Je tenčí a snadněji se rozpadá, takže rohovka vysychá mnohem rychleji. Kromě toho slzné žlázy produkují obecně méně zvlhčující slzné tekutiny, což příznaky suchých očí ještě zhoršuje. Tyto příznaky se mohou také zhoršovat, pokud budete trávit hodně času u monitoru počítače či čtením nebo pokud budete nosit kontaktní čočky.
 

Suché oči – kdy jít k lékaři?

Máte-li závažné nebo zhoršující se příznaky, je čas navštívit očního lékaře. Hrozí riziko infekce způsobené bakteriemi, proti kterému mohou pomoci antibiotické oční kapky. Protože jsou tyto kapky aplikované pouze lokálně do oka, můžete je většinou používat i v průběhu těhotenství, aniž by vaše dítě bylo v nebezpečí. Nicméně lékař by měl posuzovat případ od případu.

Pokud vidíte záblesky nebo blikání, neváhejte a okamžitě vyhledejte gynekologa. Tyto příznaky mohou být známkou preeklampsie, dříve nazývané těhotenská gestóza. Tento stav sebou obvykle přináší vysoký krevní tlak, který můžete zaznamenat i v očích.

Záblesky a blikání mohou být také příznaky postižení sítnice v oku a měly by být konzultovány s očním lékařem v rámci prevence.
 

První pomoc při suchých očích během těhotenství

Můžete se pokusit zlepšit stav suchých očí několika malými kroky. Zkuste následující:
 

  • Zajistěte si vysokou vzdušnou vlhkost rozmístěním nádob s vodou po místnosti. Ideální vlhkost vzduchu se pohybuje kolem 60 procent.
  • Dostatečně pijte, hlavně vodu nebo čaj.
  • Vyhněte se cigaretovému kouři, průvanu a klimatizaci.
  • Zvlhčujte oči pomocí umělých slz v podobě zvlhčujících očních kapek. Vyberte si produkt bez konzervantů a fosfátů, například HYLO® FRESH nebo HYLO-COMOD®. Můžete je používat dlouhodobě, několikrát za den.
  • Ošetřující oční mast obsahující vitamín A, VitA-POS®,  je ideální pro trvalé zvlhčení očí během noci.
  • Vzdejte se používání kosmetiky kolem očí, pokud je to možné. Během těhotenství tělo často reaguje citlivěji na určité složky. Mohou se objevit podráždění a nesnášenlivost s negativním vlivem na oči.
  • Opakovaně dopřávejte svým očím relaxační cvičení. Zkuste rychle mrkat po dobu jedné minuty a hýčkat oči jemným poklepáváním konečky prstů. Pokud pracujete s počítačem, zvláště důležité jsou pravidelné přestávky. Často se dívejte do dálky. Měli byste se také ujistit, že máte optimálně upravené pracoviště.
  • Vaše oči regenerují v nočních hodinách, zatímco spíte. Proto si zajistěte dostatek spánku a omezte práci na počítači, sledování televize a čtení při špatném světle.
  • Pokud jsou vaše příznaky příliš silné, budete se možná během těhotenství muset obejít bez svých kontaktních čoček.

 

Věnujte se svým suchým očím tak, aby mohly zůstat zdravé. Pokud jsou oči příliš suché, rohovka již nebude dostatečně zásobována živinami, což může vést k jejímu poškození. Také není tak snadné bránit se proti choroboplodným zárodkům, proto se oční infekce, jako je zánět spojivek, mohou rozvíjet rychleji.
 

Zajímavý fakt: také zrak může během těhotenství trpět

V průběhu těhotenství mohou nastat ještě větší oční problémy. Mnoho žen si všímá, že se jejich zrak mění. Najednou mohou číst malé písmo pouze z větší vzdálenosti. To se pravděpodobně děje v důsledku zadržování vody v oční tkáni. Tím může být změněna čočka a zakřivení rohovky. Ale nebojte se: po těhotenství se zrak obvykle vrátí do normálu.

Další zajímavé stránky