Suché oči: viníky mohou být klimatizace či topení

Alespoň jednou v životě to zažil skoro každý: po dlouhém letu, horkém letním dni v kanceláři nebo cestě autem či vlakem začnete mít problémy s očima. Oči jsou suché, zarudlé, pálí a slzí. Příčinou jsou především klimatizační systémy, které v létě běží na plné obrátky. Ale není to jen chladící ventilátor, který způsobuje předčasné odpařování slzného filmu – suchý vzduch z topení má stejný účinek v zimě. V obou případech jsou zvlhčující oční kapky produktem vhodným k obnovení ztracené vlhkosti rohovky a spojivky.

Proč je nepoškozený slzný film tak důležitý?

Slzný film vykonává mnoho důležitých úloh pro zajištění plné funkčnosti oka. Především zásobuje rohovku kyslíkem a živinami. Dále zvlhčuje rohovku, spojivku a vnitřní stranu očních víček, aby byla zachován jejich hladký povrch. Kromě toho vyplavuje cizí tělesa a zabraňuje infekcím díky látkám, které ničí choroboplodné zárodky. Toho lze však dosáhnout pouze tehdy, je-li slzná tekutina přibližně patnáctkrát za minutu obnovena pomocí mrkání.

Když průvan z klimatizace míří přímo do očí nebo v místnosti převládá velmi suchý vzduch, slzný film se odpaří dříve, než mohl být obnoven. Výsledek je rychle patrný: jsou zřetelné červené žilky, rohovka pálí a svědí a vy máte pocit dráždivého cizího tělesa v oku. Kromě toho můžete mít oči opuchlé a cítit se unavení a přetížení.
 

Vysušuje vám klimatizace oči? Zde je okamžitá pomoc!

Ten, kdo sedí v kanceláři nebo cestuje vlakem nemá možnost ulevit si pomocí oční chladicí masky. Pro tyto případy budete potřebovat přípravek, který působí rychle, je snadno použitelný a nenápadný, a nezhoršuje vidění. V závislosti na intenzitě příznaků nabízí HYLO® EYE CARE ucelenou řadu zvlhčujících očních kapek.

Zvlhčující oční kapky HYLO COMOD®  se osvědčily při řešení mírných až středně závažných příznaků. Oční kapky HYLO FRESH® osvěžují oči a zmírňují podráždění, které vzniká kvůli suchému okolnímu vzduchu.

Doplňková opatření pro suché oči

Vedle používání zvlhčujících očních kapek existuje celá řada věcí, které můžete udělat, abyste předešli suchým očím:
 

  • Pijte dostatečně. Ideální množství je kolem dvou litrů vody, neslazeného čaje nebo ředěného ovocného džusu denně. Důležité: ten, kdo trpí zadržováním tekutin, by jich měl přijímat méně. Pokud si nejste jisti, poraďte se s lékařem o stanovení optimálního množství tekutin právě pro vás.
  • Omezte konzumaci soli. Tyto bílé krystalky způsobují zadržování vody ve tkáních. Věnujte velkou pozornost skrytému obsahu soli v hotových jídlech nebo dochucovadlech. Náš tip: používejte k vaření čerstvé bylinky. Ty také dodají cenné vitamíny vašim očím.
  • Snažte se spát alespoň sedm hodin denně. Nedostatek spánku nemá negativní vliv jen na schopnost soustředění, ale také na oči.
  • Samozřejmě to není možné vždy, ale snažte se vyhýbat klimatizovaným místnostem. Pokud je to možné, proberte se svými kolegy, zda například musí klimatizace běžet bez přestávky.
  • Totéž platí pro topení v zimě. Je jasné, že by vám neměla být zima, ale měli byste doplňovat ztracenou vlhkost. K tomu jsou ideální zvlhčovače vzduchu a misky s vodou na radiátorech. Pro dodání čerstvého kyslíku je důležité pravidelné větrání.
     

Suché oči – kdy jít k lékaři?

Pokud máte pocit suchých očí déle než tři dny, bolest se stupňuje nebo máte v očích nahromaděný hnis, měli byste okamžitě navštívit očního lékaře.

Další zajímavé stránky